Vi vil få ønske den ene av våre to (eller er det tre?) trofaste lesere GRATULERER MED DAGEN IDAG! Håper du får en kjempefin dag :-)
Mange store klemmer til deg!
(Pompel lover å klare og gjennomføre et nachspill med deg til neste år ;-)
- Pompel & Pilt
4 kommentarer:
hurra for meg, og hurra for meg og hura for meg og hurra for meg og hurra for meg og hurra for meg og hurra for meg!!!!!!!!! Har sluttet å røyke i dag (ikke si det til mamma ennå!) Sist jeg sluttet var 25 års dagen. burstagen er en god dag å slutte på, en gave til meg selv likzom.. Går fint dette her, bare til å tryne i det, jævlig en stund men det går over etter et par uker. Tusen takk for burstagshilsen! Er Gordon fortsatt røykfri?
Så flott at du skal slutte å røyke - detta kommer du til å klare bra! Gordon er fremdeles røykfri (siden 13. februar). Ha en fortsatt fin bursdag! Mange klemmer til deg :-)
Gratulerer med både bursdag og røykekutt!
Stor klem!
PS: Nachspiel? hørte jeg Nachspiel??
Mine beste lykkeønskninger til burstagsbarnet!!!
Også gir du deg selv den aller beste presangen. Dette kommer til å gå fint, men det er litt jobb.
Gode enkle råd: Drikk mye vann. Det demper røyksug.
Gå en spasertur- hvis du har mulighet- når du blir rastløs.
Hver morgen skal du se på deg selv i speilet og si høyt at du er flink (om noen hører deg, så kommer de til å bekrefte det!)
Hvis du er nedfor, så gi noen litt ros eller et kompliment - da føler du deg straks mye bedre.
Legg merke til forandringene: Allerede i løpet av første uken, vil du merke det på pusten når du går opp trappen til leiligheten.
Lykke til.
Legg inn en kommentar